die  Panik

B1

Geschätztes CEFR-Niveau.

/ˈpanɪk/

😮 Was genau ist "die Panik"?

Die Panik (feminin) beschreibt einen Zustand plötzlicher, heftiger und oft unkontrollierbarer Angst oder eines Schreckens, der zu irrationalem Verhalten führen kann. Sie tritt meist unerwartet auf und kann einzelne Personen oder ganze Gruppen erfassen (Massenpanik).

Es gibt nur diesen einen Artikel für das Wort.

• Bedeutung: Plötzliche, überwältigende Angst, oft irrational.

🚨 Achtung: Verwechsle 'die Panik' nicht mit einfacher Nervosität oder Aufregung. Panik ist intensiver und lähmender.

Artikelregeln für der, die und das

🧐 Grammatik von Panik im Detail

"Panik" ist ein feminines Substantiv. Der Plural "die Paniken" wird selten verwendet, meist spricht man von "Panikattacken" oder beschreibt Situationen, in denen Panik auftritt.

Beispielsätze

1. Als das Feuer ausbrach, ergriff die Panik die Menge.
2. In seiner Panik vergaß er den Schlüssel.
3. Sie leidet unter wiederkehrenden Panikattacken.
4. Keine Panik! Wir finden eine Lösung. (Umgangssprachliche Aufforderung zur Ruhe)

🗣️ Wann benutzt man "Panik"?

"Panik" wird verwendet, um einen extremen Angstzustand zu beschreiben.

• Kontexte: Notfälle (Feuer, Unfall), Bedrohungssituationen, Prüfungsangst (dann oft übertrieben: "Ich hatte totale Panik vor der Prüfung."), psychische Störungen (Panikstörung, Panikattacke).
• Typische Verbindungen:
  • in Panik geraten: den Zustand der Panik erreichen
  • Panik verbreiten: Andere in Panik versetzen
  • etwas aus Panik tun: Eine Handlung aufgrund von Panik ausführen
  • die Panik ergreift jemanden: Jemand wird von Panik überwältigt
  • keine Panik!: Aufforderung, ruhig zu bleiben
• Abgrenzung: Während Angst oder Furcht spezifischer auf eine Bedrohung gerichtet sein können und länger andauern können, ist Panik oft plötzlicher, intensiver und führt eher zu Kontrollverlust. Schrecken ist die Reaktion auf etwas Unerwartetes, kann aber kürzer sein als Panik.

🤔 Eselsbrücken für "die Panik"

Artikelmerkhilfe: Denk an "die Hektik" oder "die Dynamik" – weibliche Substantive auf "-ik" sind häufig feminin, genau wie die Panik.

Bedeutungsmerkhilfe: Stell dir vor, wie eine Person namens Anika plötzlich in helle Aufregung gerät – P-Anik-a! Das hilft, sich an den plötzlichen, heftigen Charakter der Panik zu erinnern.

👍👎 Gegenteile und ähnliche Wörter

⚠️ Ähnliche, aber unterschiedliche Wörter

• Panikmache (die): Das bewusste Verbreiten von Angst und Panik, oft unbegründet.
• Panisch (Adjektiv): Von Panik erfüllt oder zeugend (z.B. eine panische Reaktion).

😄 Ein kleiner Scherz zur Auflockerung

Warum nehmen Spinnen nie den Aufzug?

Weil sie Panik vor Spinnweben im Schacht haben! 😉

📜 Panik in Versen

Ein Knall, ein Ruf, ein jäher Schreck,
das Herz rast wild, der Mut ist weg.
Die Panik packt mit kalter Hand,
verliert den klaren Blick, Verstand.
Die Beine zittern, Atemnot,
ein Strudel zieht, ein dunkles Boot.
Doch tief im Innern, leis und klein,
keimt Hoffnung auf: Es muss nicht sein.
Atme tief, komm zur Besinnung,
überwinde die Lähmung.

❓ Wer bin ich? Ein Rätsel zur Panik

Ich komme plötzlich, ohne Warnung klar,
mach' Herzen rasen, bring' Gefahr.
Vernunft und Logik schalt' ich aus,
treib' Menschen oft kopflos hinaus.
Man ruft nach Ruhe, wenn ich komm,
doch oft bin ich zu stark, zu stumm.

Was bin ich? Lösung: Die Panik

✨ Wissenswertes rund um Panik

Etymologie: Das Wort "Panik" stammt vom griechischen Gott Pan (Πάν). Pan war ein Hirtengott, der oft mit plötzlichem, grundlosem Schrecken in Verbindung gebracht wurde, den er bei Menschen und Tieren auslösen konnte, besonders in der Einsamkeit der Natur (daher "panischer Schrecken").

Psychologie: In der modernen Psychologie ist die Panikstörung eine anerkannte Angststörung, die durch wiederkehrende, unerwartete Panikattacken gekennzeichnet ist.

Massenpanik: Ein gefährliches Phänomen, bei dem eine große Gruppe von Menschen gleichzeitig in Panik gerät, was oft zu unkontrollierten Fluchtreaktionen und Verletzungen führt.